В статье представлен список советов арт-терапевта, как использовать рисование и другие виды творчества для управления эмоциями и состояниями. Описаны конкретные ситуации и рекомендации, например, рисовать цветы при усталости или лепить при боли. Статья может быть полезна для людей, которые хотят научиться управлять своими эмоциями и находить способы расслабления и концентрации.